国内包生男孩的医院_专业代孕机构在线,少精严了怎么办？能调理好吗？

少精严重了怎么办？能调理好吗？

　　严重少精，是影响男性孕育的主要因素之一，想要解决少精弱精，主要的是明确病因，针对性治疗！

　　严重少精吃什么能调理？

　　1、高蛋白的食物

蛋白质是生成精子的重要物质，要想补精子，就要多多吃一些富含高蛋白的食物，比如：鸡肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。

　　2、维生素类食物

维生素中的维生素e、维生素c是生成精子的重要原料，对于精子活力及质量改善也是有一定的帮助的。含维生素的食物有：胡萝卜、菠菜、土豆、青蒜、西红柿、黄瓜等。

3、含锌的食物

锌元素是精子产生的重要基础物质，一旦缺乏了，很有可能会出现少精弱精等一系列精子问题。凯贝尓补锌，可以常吃牡蛎、墨鱼、坚果、动物肝脏、花生、大豆等食物。

　　4、含有精氨酸的食物

精氨酸是构成精子的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

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